Arme und Schultern

Übungsausführung sitzend beanspruchte Muskeln Armbeuger Bewegungsmuster Drehbewegung über Ellenbogengelenk Belastungswiderstand 50 kg in 5 kg-Stufung / nach Wunsch bestückbar Abmessungen L/B/H 124/65/180 cm Gesamtgewicht 90 kg Einstellmöglichkeiten Sitz- und Brustpolster, …

Gesäß, Oberschenkel und Waden

Übungsausführung liegend beanspruchte Muskeln Beinbeuger Bewegungsmuster Drehbewegung über Kniegelenk Belastungswiderstand 70 kg in 5 kg-Stufung / nach Wunsch bestückbar Abmessungen L/B/H 207/50/190 cm Gesamtgewicht 115 kg Einstellmöglichkeiten Unterschenkelpolster Lagerkomponenten wartungsfreie, …

Rumpf,Adduktoren und Abduktoren

Übungsausführung liegend beanspruchte Muskeln gerade und schräge Bauchmuskulatur Bewegungsmuster bei abgelegten (nicht fixierten) Unterschenkeln – um den Hüftbeuger auszuschalten – wird der Oberkörper gegen die Schwerkraft angehoben Belastungswiderstand Schwerkraft Abmessungen …

Brust und Rücken

Übungsausführung sitzend beanspruchte Muskeln Armstrecker, Brust- und Schultermuskulatur Bewegungsmuster Schubbewegung über Schulter- und Ellenbogengelenk Belastungswiderstand 80 kg/140 kg in 3 kg/5 kg-Stufung / nach Wunsch bestückbar, durch Umlegen des Stellhebels …